您的当前位置:首页 > 农人健康 > 正文

50岁后,健康的人会有“一深、二小、三大”的特征,你有吗?

来源:三农新闻网 编辑:飞鱼 时间:2019-11-06 19:40
导读:50岁后人体进入衰老期,但如果保持年轻心态,经常锻炼,仍然能保持较好的状态。 这个年龄段,往往身体好

50岁后人体进入衰老期,但如果保持年轻心态,经常锻炼,仍然能保持较好的状态。

?

?

这个年龄段,往往身体好的人都会呈现“一深、二小、三大”的特征,今天我们就来详细介绍一下这“一深、二小、三大”,朋友们也可以对比一下,看看自己有没有这些特征。

?
?
?
?
?
图片
图片
健康人士的“一深”
?

?

?

人中深:人中与体内内分泌系统、生殖系统相关联,人中深长、端正而直,代表体内的体液能通畅运行。一般情况下,人中的长度是手指中指中间指节的长度,如果太短,90%以上存在生殖系统疾病,女性可能患有月经不调、子宫内膜病等。

?

?

?

?

健康人士的“二小”
?

?

脉形小:即血管弹性好,脉搏适中,血压不高,心律整齐。说明动脉无明显粥样硬化,无明显心脑血管疾病。

?

?

?

腰围小:英国一句谚语说:“你想要知道这个人寿命的长短,你就量量他的裤腰带,腰带越长,寿命越短”精练地指出肥胖对健康的影响。目前已证明有十五种以上可致死的疾病与苹果犁肥胖有直接关系,其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。国内外大量研究表明,肥胖尤其是腹型肥胖,是发生高血压的独立危险因素。住此奉劝肥胖者,切记减肥是延年益寿之大道,养生需要减腰围,想长寿,少吃肥肉多运动。

?

?

图片

健康人士“三大”

?

?

?

?
耳朵大:中医认为,肾开窍于耳,耳质紧实,则肾脏结实,肾气旺盛,寿命更长。民间常说“耳朵大有福”,确实如此。日本学者研究发现,拥有大耳朵的人或家族有长寿者,寿命更长。耳垂大也是长寿标志,耳朵一辈子都在增长,研究发现,百岁老人耳垂通常更长,有的超过2厘米。

?

?

握力大:一般来说,握力常随身体机能的衰老而减弱,因此我们常说,握力反映了身体的健康状况。2010年英国的研究人员发现,握力强的人通常比握力弱的人活得更长,握力最弱者在跟踪调查期间的死亡风险比握力最强者高67%。握力除了反映肌肉力量,跟我们的心脏功能也是成比例的。加拿大一项研究发现,握力减退预示着心脏病、中风等严重疾病的几率会更大,预期寿命也会随之缩短。

?

?

肺活量大:肺活量简而言之,就是人在深吸气后做最大努力所能呼出的气体总量。肺活量可以预测寿命,这是美国波士顿大学医学院科学家经过长达30年的研究得出的结论。研究显示,肺活量大小和身体各系统的机能能力、新陈代谢的能力等密切相关。肺活量下降,内部机体能力也随之下降。

?

?

“一深、二小、三大”是身体状态较好的体现,但这些只是表象,真正健康与否,还是需要定期体检,并遵循健康规律生活的原则,才能真正长寿。

责任编辑:admin

相关文章:

相关推荐:

CopyRight 2006 2018 三农新闻网 SNXWW.COM 豫ICP备08101101号-1
Top